A búzafű és a fogyás

A búzafű étrend kiegészítőket előszeretettel fogyasztják a sportolók és a fogyókúrázók, hiszen egy meglehetősen hatékony anyagról van szó: számos hasznos vitamint, rengeteg ásványi anyagot, aminosavakat és antioxidánsokat tartalmaz, ráadásul igen alacsony a zsír és kalóriatartalma. Gyakran úgy tartják számon, mint a növényt, mely gyógyítja a hörghurutot, a rákot, de a fogyást is stimulálja. Ne felejtsük el orvosunkkal megbeszélni, mielőtt ezt a növényt el kezdjük rendszeresen fogyasztani.

A búzafű

A búzafüvet főként Európában és Észak-Amerikában termesztik, megjelenésében igen hasonló a kertben növő fűhöz, de valójában ez a búza fiatal hajtása. Pat Reeves azt állítja, hogy a búzafű éppen úgy működik, mint a kiegyensúlyozott, tápláló étrend része, amit ma már folyadék vagy kapszula formájában is megkaphatunk. A Pine International naponta háromszor 3,5 grammot javasol, a honlap szerint ez a mennyiség már hatékony fogyást eredményez. 

Alacsony zsír- és alacsony kalóriatartalmú

Ahhoz, hogy beinduljon a fogyás, több kalóriát kell elégetni, mint amennyit elfogyasztunk. A búzafű tulajdonképpen egy zöldség, mely - mint a zöldségek általában - nem tartalmaz zsírt és alacsony a kalóriatartalma. Olyan étel, ami elnyomja az étvágyat, de nem okoz nagy súlygyarapodást, éppen ezért lehet kiváló része egy súlycsökkentő diétának. 

Energia

A búzafű energiát és állóképességet biztosít számunkra, így a kevés kalória ellenére sem fogunk éhezni. A fáradtság gyakran kihívást jelent az ember számára, amikor fogyni kíván, éppen ezért kiváló a búzafű, mert nem eredményez levertséget. 

További előnyei

A búzafű támogatói már régóta azt állítják, hogy gyógyítja a megfázást, a gyulladásokat és a hörghurutot, valamint hogy megakadályozhatja a rák kialakulását az immunrendszer fellendítése által. Éppen emiatt nemcsak azért érdemes fogyasztani, mert segítségével beindítható a súlycsökkenés, hanem azért is, mert fogyasztásával megőrizhető az egészséges állapot.